16.
April
2018.
16.04.2018. „MOŽEMO I MI“
U okviru programa „Možemo i mi“ s korisnicima „Kluba rekreativaca s intelektualnim oštećenjem“ danas je odrađen funkcionalni trening po principu poligona. Poligon je sadržavao vježbe snage prilagođene motoričkim sposobnostima pojedinca, a sastojao se od šest etapa. Bazirali smo se na vježbe snage gornjih i donjih ekstremiteta uz jačanje mišića trupa. Završni dio treninga proveli smo kroz opuštanje u hodu na traci.
