MOŽEMO I MI III

Još jedan tjedan pun sporta i zabave je iza nas! Nakon intenzivnih treninga, vikend smo iskoristili za zasluženi odmor, ali jedva smo dočekali početak novog tjedna i povratak u Udrugu!

Protekli tjedan smo jačali tijelo i duh uz:

-Vježbe za gornje ekstremitete s utezima i elastičnom trakom

-Treninge za trbušne mišiće i donje ekstremitete s loptom

-Održavanje opsega pokreta ramena sa štapom

-Cardio trening na spravama

-Jačanje cijelog tijela uz steper, girje i elastičnu traku

-Zabavu u kuglani i dvorani uz poligon

[Show slideshow]