MOŽEMO I MI III

MOŽEMO I MI III

U okviru programa “Možemo i mi III” u razdoblju od 26.08. do 06.09.2024. godine u našoj Udruzi proveli smo aktivnosti kojima smo jačali natjecateljski duh, organizirali smo natjecanje u bacanju loptica u koš, bacanju obruča i pikadu.

Osim toga, jačali smo mišiće ruku , mišiće nogu , radili na našoj stabilnosti izvodeći vježbe na pilates lopti , u kuglani smo (osim što smo se dobro zabavili, radili na izdržljivosti, koordinaciji oko – ruke, ali i općoj koordinaciji tijela, a uz sve to vas dobro poznatoj dvorani, odradili smo cardio trening i poligon).

Također, osim svakodnevnih vježbi za povećanje opsega pokreta i jačanja mišića, pomalo smo se bavili i vježbama za finu motoriku , trenirali smo sportove poput odbojke, košarke , i naravno, svima nam omiljenog pikada , okušali smo se u vježbama za jačanje kapaciteta pluća , radili smo na poboljšanju propriocepcije i ravnoteže, obarali rekorde u kuglani, u dvorani smo radili na propriocepciji, koordinaciji oko-ruka, prepoznavanju boja, igrali smo unutra-van te umorni i zadovoljni dočekali vikend.

Ako nas poznajete, onda znate da su te aktivnosti kao i uvijek bile mnogobrojne, a naravno… i zabavne.