09.
September
2019.
06.09.2019. „MOŽEMO I MI“
Korisnici kluba rekreativaca osnovom programa “Možemo i mi” ponovno su se vratili u dvoranu i prionuli “napornim” treninzima. Uvodno zagrijavanje proteklo je u prilagodbi na podlogu, te u veselom i razigranom tonu. Trening se sastojao od kružnog poligona i faze regeneracije.
Kako bi nam bilo zanimljivije radili su u parovima prema morfološkim i motoričkim mjerama. Kroz kombinirani poligon vježbama jačanja, balansa, koordinacije i propriocepcije želimo dovesti formu na zavidnu razinu.
